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まずは難所編から…。 【難所編】 1位：箱根峠 2位：鈴鹿峠 3位：小夜の中山峠 3位は、小夜の中山峠です。舗装されているため、自転車でも通過できますが、アップダウンが結構厳しい.
ヒルナンデス 東海道五十三次 自転車 いつから. まずは難所編から…。 【難所編】 1位：箱根峠 2位：鈴鹿峠 3位：小夜の中山峠 3位は、小夜の中山峠です。舗装されているため、自転車でも通過できますが、アップダウンが結構厳しい.
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【計算式】消費カロリー（kcal）＝体重（kg）× mets × 時間 × 1.05 例1）体重60キロの人が自転車で1時間走った時の消費カロリー 自転車（平均時速16.1－19.2km/時以上）で自転車に乗っ. 自転車のダイエット効果 2 キロ 自転車 カロリー . 【計算式】消費カロリー（kcal）＝体重（kg）× mets × 時間 × 1.05 例1）体重60キロの人が自転車で1時間走った時の消費カロリー 自転車（平均時速16.1－19.2km/時以上）で自転車に乗っ. 【計算式】消費カロリー（Kcal）＝体重（Kg）× Mets × 時間 × 1.05 例1）体重60キロの人が自転車で1時間走った時の消費カロリー 自転車（平均時速16.1－19.2Km/時以上）で自転車に乗っ.
